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本日、まちゼミ「スポーツビジョントレーニング入門」を開催しました。
10歳の野球少年親子とスポーツ指導者3名のご参加。
講座の内容は実質約50分。
参加者の両眼視機能に問題がないか調べた後、見方の特徴や癖を自覚することからスタートしました。
ビジョントレーニングで視覚機能が改善すると、怪我の予防や体幹の安定、運動能力向上に役立ちます。
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バランスボールに乗って眼球運動を同時に行いフラフラしないかチェックしたり、3Dに見えるカードを使ったりして楽しく行いました。
次回の開催予定です。
参加対象は10歳以上ならだれでもOKです。
動きやすい服装、スニーカーでご参加下さい。(参加費無料)
2回目は11月25日(日)10:00~11:00(あと1名)
3回目は12月 2日(日)10:00~11:00(まだ空きあり)
(電話受付時間10時~17時 木曜定休)