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昨夜から３センチほど積もったでしょうか。

今日の倉吉は最高気温3℃予想。

雪も金曜まで続くようです。

新年にオーダーしたレンズが次々と届くようになりました。

メガネを紛失されたので急いでお作りしたST/R（ステア）。

レンズメーカーさんも頑張って中３日で製作してくれました。

当初ご使用メガネは眼位ずれなど両眼視機能の問題を見落とされていました。ご家族からのご紹介もあり常連になっていただいています。

一週間プリズムメガネが無かったことで目の開き方が変わり辛そうな表情になったそうです。

メガネで両眼の使い方を楽にしてあげると穏やかな表情に戻ります。

コンタクトレンズには出来ないメガネの利点の一つです。

あけましておめでとうございます。

本日より新年の営業スタートしました。

ご予約を優先していますが当日でもお電話で空き時間をご案内します。

本日も平均お一人約60分～90分程度の時間が必要でした。

どちらかと言えば測定に要する時間より、測定で得た結果から見方（目の使い方）の問題を解決するのに時間を要します。

今年も当店の特徴は「目と体と心のつながり」を一体とする視覚測定法です。

お困りごとの助けとなるメガネをお作りしたい一心で頑張ります。

昨日一日で67センチの積雪がありました。

大きな道しか除雪されていないので徒歩出勤。

大雪の原因はJPCZ（日本海寒帯気団収束帯）と呼ぶようです。

さて、近年話題のお店が次々と集まるのが岡山県真庭市蒜山の旧中和村エリア。

その先駆けとなったのが蒜山耕藝さんです。

オーナーの高谷さんご夫妻の視覚チェックを行いました。

元々近視だったのが年々裸眼生活ができるまでに回復されています。

お土産に丸餅をいただきました。

お正月の楽しみが増えました。

遠くが見えるように矯正すると目が痛くなり、度数の弱いメガネしか作れなかった新規のお客様です。

当店の出来上がったメガネを掛けた感想は「見えるのに目が痛くない！」でした。

見えるのに目が痛くならなくなったのは、リラックス時を基準に度数調整したのが大きな要因です。

メガネの度数合わせは、目のリラックス時を基準にするか、集中時を基準にするのかで違ってきます。

一般的に行われているメガネの視力測定は集中時での測定値です。

両眼視機能測定の技術を活用すればリラックス時と集中時の目の状態が把握できます。

お店によって出来上がるメガネの見え方や快適さに違いがある理由です。

S－8.00を超えると元のレンズは写真のような厚みですが、お客様の瞳孔間距離と処方したプリズム量も味方して厚みを抑えた仕上がりに。

軽量フレームY２をお選びいただきました。

今日はクリスマスイブですね。

ブログでははじめてのご紹介です。

2021年にスタートしたST/R（ステア）

液体を混ぜ合わせるという意味があります。

レディースブランド　シークレット　レメディから性別・年齢・シーンにボーダーを引かないコレクションラインとして登場しました。

ポイント：長く使えるものを

オールチタン、IPイオンプレーティング

ポイント：からだに優しいものを

体に優しい素材をセレクト

モダン/コットン由来のM49ペレットを無染色で使用

ノーズパット/トウゴマ種子からの抽出物からできたセサミパッド

フレーム本体にはIP（イオンプレーディング）されていてニッケルフリーなのでアレルギー体質の方にも安心してご使用できます。

実際完成したST/Rをご紹介します。

後ろにあるのは専用ケースです

遠近両用、中近両用、近用ワイドレンズなど総称して累進レンズと呼んでいます。

ひと昔前は視覚機能が衰えてくる５０歳前後のいわゆる（老眼世代）になって初めて累進レンズを選択されていました。

現在のようなスマホやPCモニターを一日中見続ける生活環境では、正常な視覚機能の眼も耐えられません。

当店で累進レンズの利用が多い世代は、一日中パソコンに向き合っている20代～40代です。

中近両用、近用ワイドレンズを中心におすすめしていますが、多くの方が眼の疲れや痛み、頭痛の軽減などを実感されています。

デスクワーク用の累進メガネは単に度数を弱めるだけではなく、輻輳開散幅、AC/Aなどお客様の両眼視機能の特徴を測定し作成します。

大量生産できないメガネのひとつ

スペック　エスパス　ES－8206

本物のハンドメイドフレームです。

６カーブのフロントに合わせレンズを仕上げ、お客様も満足していただけました。

現在のプラスチックフレームは多くがアセテート材になっていて、格安フレームに使用されているのは安価な樹脂製です。

このスペックエスパスES-8206は貴重な８ｍｍ厚のセルロイド製。

職人が手で削り仕上げた渾身の一本といえます。

メガネが必要かどうかの基準が「視力」のみならば、遠視はメガネの必要なしと判断されてしまいます。

眼や身体の不調を相談される方の多くは「遠視に気付かず放置」されています。

視覚機能を測定し、調節機能に負担が大きく身体がつらい状態ならば眼のON、OFFスイッチを考慮したメガネをおすすめします。

遠視のお客様にメガネをお作りしました。

フレーム：AKITTO　tap

日頃ランニングが趣味の女性にメガネをお作りいただきました。

手前オレンジ色　Z-parts　Z-108

旧メガネレンズの横幅は52ｍｍ、対して今回のメガネは42ｍｍです。

新しいメガネの方が10ｍｍも小さいのですが、実際に掛けて見ると視界はこちらの方が広く感じられるそうです。

旧メガネは景色の一部だけ切り取る見方になり、今回のメガネは景色全体を眺めるような見方ができます。

旧メガネは視力矯正のみを考えられて調整されていました。

スポーツビジョンは視力より視界が広く見えていることの方が重要です。

まちぜみは町の店主やスタッフが講師となって専門知識やプロの技を基本無料でお教えする少人数制のミニ講座です。

当店の講座は　

《からだをほぐす眼筋ストレッチ体験》

1回目　11月  9日（火）15:00～16:00　

（定員に達しました）

2回目　11月16日（火）15:00～16:00　

（若干空きあります）

3回目　11月23日（火）15:00～16:00　

（まだ余裕あります）

受付時間　9：00～18：00　☎0858－22－5551

今回のお客様は県西部からの来店です。

10代20代の県外生活ではなかなか自分の眼に合うメガネに出会えず、視覚機能を測定する横浜や大阪のメガネ店で購入されていました。

左右の視力差と強度の乱視です。

お使いのメガネでも疲れてくると物が二つに見えることがあるそうです。

両眼視機能を測定しプリズム補正で複視を改善しました。

フレーム：パーフェクトナンバー

こちらのお客様は一日8時間デスクトップを使用されています。

読書もされるので近々ワイドレンズAタイプで度数調整しています。

フレーム：ジルスチュアート

両眼視機能を測定すると遠方眼位は＋2.0の内斜位でした。

当店の調整は遠くをあえて見づらくしました。

言い換えれば近くを見やすく調整しました。

ここがポイントです

遠くが見づらい＝近くが見やすい　

一年が経過しその後の様子をお聞きすると、とても調子が良く頭痛、肩こりが驚くほどなくなったそうです。

今回の測定では0.9に矯正していた視力が1.0になり、眼位も＋０の正位に改善していました。

前回は使用中のメガネを再利用してレンズのみ交換でしたが今回はH-fusionのフレームで新調いただきました。

初来店された40代のお客様は、５年間で見づらいメガネが4本も増えてしまったそうです。

4本の内訳は常用メガネ2本（手前ブラウンと中央）デスクワーク用2本（右ケースとブラック）

見づらさの原因を探し、当店で調整したものと比較していただきました。

測定結果はどのメガネも遠視矯正不足。

特に常用2本のうち、後に作ったメガネの方が見づらい皮肉な結果に。

（当店で測定したデスクワーク用度数）

右S＋1.50　C＋0.50　Ax115　Add1.50

左S＋1.25　C＋0.25　Ax15 　Add1.50

まだ使用できるフレームはレンズを交換して再利用することにしました。

ここからが今日のポイント

著しい疲労、不安、危惧、驚愕、その他の精神感動は

幾分瞳孔を散大させる

実際のところは逆なんですね・・・・

ということで　　

目が点になるのは《寝ているとき》

コンセプトYという国産ハンドメイドブランドの取り扱いを始めたのは2007年。

一般的に細身のフレームは掛けた時にレンズ面が反ってしまう欠点がありましたが、コンセプトＹはレンズ接合部分をフローティング構造にする画期的なデザインでした。

そしてステンレス製のコンセプトＹからβチタン素材に進化させたのがＹ‐ＣＯＮＣＥＰＴ。

今回2016年2月にお作りしたＹ‐ＣＯＮＣＥＰＴを新たなレンズに交換しました。

フレームに多少の使用感はありますが、目立ったダメージはありません。

肌にあたるシリコン製パーツのみ新品と交換しました。

モノビジョンの不調から解放されたお客様。

「もうこのメガネが手放せません」

調整に来店されるたびに嬉しそうにお話しされます。

万一壊れたら不安なので・・・・と休日の私服用メガネをお作り頂きました。

Z-parts　Z-116

レンズは製作範囲外のプリズム度数を特注しています。

これは目と意識のつながりに気づいて今までの見方を変えることで恐怖症を克服された川井郁子さんのエピソードです。

その裏返しは今は正常であっても、見方が何かのきっかけで悪い方へ変わってしまうと徐々に緊張状態へ・・・

私も視覚機能を学ぶにつれ、現実と意識を切り替えるスイッチが目にあると思えるようになり、視力のみで調整されるメガネではスイッチの切り替えが上手くいかなくなる人がいることを知りました。

もし不調を訴えてもメガネ矯正度数に問題はないという判断をされ、病院や眼鏡店をいくつも廻ることになります。

こんな視力以外の問題を見つけてもらえない方を「メガネ難民」と呼ぶそうです。

当店も相談できる受け皿のひとつになれればと思います。

写真はピアノの譜面に度数調整したメガネ

シークレットレメディ　S-025　Elaine

子どもは本に夢中になると無意識に近づけて読んでいます。

このとき過度な調節と寄り眼になり負担が増します。

一般的な対処法は「距離を離して読む」ですがもう一つは「近距離の両眼視機能を考慮し調整されたメガネを用いる」です。

このメガネはレンズの屈折力を利用し目の負担が少なくなるよう調整します。

ストレスが少ないので内容に集中しやすくなり学習時にもおすすめしています。

このメガネの度数調整を行っているのは全国的にはまだ一部の眼科さんとメガネ店です。

本が大好きな女の子のメガネをお作りしました。

フレームはアニエスb. アンファン

今回のお客様も以前は遠視弱矯正の遠近両用メガネを使用されていました。

5年前に新規来店され、今では視力も問題なく身体の調子も良いそうです。

今回新調していただいたフレームはＹ２。

1枚のβチタンシートから作られていて1.5グラムの軽さです。

レンズの全周はフロロカーボン製のテグスで覆われ、万一衝撃が加わってもレンズに欠けが生じないように設計されています。

遠近両用の偏光サングラスが完成しました。

レンズ　HOYAシンクロFL1.6ポラテックNG

フレーム　スペックエスパス　ES-5411

これから太陽の高さが徐々に低くなり、ドライブ時の視界に入りやすくなります。

40代以降は屋外での活動に遠近両用サングラスが重宝します。

車のフロントガラスのわずらわしい反射をカットし、視界をクリアに見せる機能レンズを偏光レンズ、光量によりレンズの濃さが変化する機能レンズを調光レンズと呼びます。

中学２年生の初メガネをお作りしました。

お母さんに見え方体験してもらいましたが、お母さん自身が目を酷使されていることが判明。

測定して良かった！そうです。

ご家族の測定と体験に要する時間は30分程度です。

両眼視機能を測定すると近くにピントを合わせる調節力が想定より弱く、コンタクトを装用すると余計デスクワークが辛くなります。

野球も0.8程度見えれば十分で、遠くが良く見えればミスが減る訳ではありません。

遠くを良く見えるように視力矯正するのではなく、目を緊張させないように度数調整を行いました。

その結果、楽に広く見る感覚が戻り、実際にキャッチボールすると力みが減り、腕の振りや球離れがスムーズになりました。

読書に対しても苦痛でなくなり、文字を楽に追えて内容が頭に入ってくると不思議なご様子でした。

ラグジュアリーで軽くストレスの少ないメガネのご紹介です。

ラインアート　Aria 　XL1669　ブルー

弾力のあるエクセレンスチタンのテンプルが適度な力で顔を包み込んでくれます。

色使いも上品でこのモデルも上リム＝ブルー、下リム＝グリーンになっています。

キッチンや手元作業など室内での生活に適したHOYA望ルームでお作りしました。

視力測定とレンズ度数調整は当店に依頼ということでレイバンをお持ち込み。

オリジナルはレンズ上下幅が43㎜もあったので、38㎜まで狭めスッキリしたデザインにしました。

今回はメガネ調整を行った後、4年半追跡した近視と乱視の変化です。

（すべて同一機器のオートレフ値です）

2017年2月　

右S－2.75　C－0.50　AX102

左S－3.00　C－0.50　Ax90

メガネをお作りしてから半年後のデータ

2017年10月　

右S－2.25　C－0.75　AX101

左S－2.50　C－0.75　AX93

2021年9月の測定データ

右S－1.50　C－1.25　AX97

左S－2.00　C－1.00　AX98

※　近視乱視をトータルした度数は徐々に軽くなっています。

近視が軽くなるにつれて今回調整した遠近両用レンズで近くも楽に見えるようになりました。

お選び頂いたフレームは色彩豊かな国産ブランドのファルベンです。

テンプルにはイタリアのマツケリ社に特注した柄を使用し、リムは熟練職人による手塗りで仕上げています。

大学生のお客様にH-fusionのボストン型フレームHF-136でお作りいただきました。

強度近視で度数はS－9.50ですがレンズの厚みはフレーム内に収まりました。

強度近視は緑内障や網膜剥離などのリスクが高くなるので、おかしいなと思ったら速やかに眼科を受診して下さいね。

このZ-partsのメガネはご家族からお父さんへのプレゼントです。

娘さんお二人とも当店のメガネをご使用になり、どちらも不調が改善し現在はとても快適とのこと。

裸眼でお仕事されるお父さんの眼を心配され、眼が楽になるメガネを作ってほしいとのリクエスト。

測定するとご家族の予想どおり、右は遠視、左は近視の不同視眼でした。

不同視眼を普通に視力矯正すると見え方のクレームになりやすく、一般的には一方の目だけ視力矯正、もう一方はかなり弱矯正され両眼視は考慮されません。

当店では不同視眼でも両眼視にこだわって調整します。

今回両眼視可能だったのでお仕事に快適な中近両用レンズでお作りしました。

ご新規のお客様のメガネ度数は最高視力より4段階強い度数でした。

近視は網膜より手前に焦点がずれてぼやけて見えています。

近視レンズで網膜上に焦点を移動させるとピントが合い最高視力に達します。

それ以上度数を上げると今度は網膜より後ろに焦点が離れていきます。

するとまたぼやけはじめ、さらに調節という筋肉の緊張が始まります。

お使いの遠近両用メガネの上部度数が強すぎるために、かろうじて度数がゆるい中間部分よりも下だけ使って生活されていました。

遠近両用なのに手元の距離にピントは合っていません。

今回は家庭での生活に適した中近両用メガネをお作りしました。

手元が格段に良く見えるようになりました。

このフレームは隙間がほとんど無いデザインとなっています。

まぶしさ対策として斜位補正をした度付きサングラスをお作りしました。

まぶしさを訴えられる方の多くは自分の眼が光に弱いからと思われています。

実際、欧米人の眼は有色人種と比べ光に弱い傾向にあります。

ただ少なからずまぶしさの原因は慢性的な疲れ目の場合もあります。

徹夜明けの太陽がまぶしく感じられるのと同じです。

そうであればサングラスは対処療法にしかなりません。

慢性的な疲れ目は遠視の未矯正、近視の過矯正、斜位の未補正などが原因です。

自分に合ったメガネを使用することがまぶしさを和らげる解決方法となります。

お持ち込みレイバンのレンズ交換をお受けしました。

ボシュロムレイバン以降のモデルには詳しくなく、レイバン＝ガラスレンズのイメージが強いのですが、このモデルはプラスティックのようです。 

TALEXのバリエーションの中でもコントラストを高めるカラーを選択。

イカ狙いのエギングを始められたようで「偏光レンズはTALEXがいいよ！」との釣り仲間からのアドバイスのようです。

アクションコパーか悩まれましたがラスターオレンジに決まりました。

裏面の反射を抑える両面マルチコートを選択。

ラスターオレンジのスペックです。

適する天候：曇天

雑光カット率：９５％

可視光線透過率：３２％

当店でメガネを作るのは初めてのお客様。

フレームはラインアートで有名なシャルマン製アクアリバティ

1万円台の価格ながらβチタン製でデザイン、品質に優れています。

レンズは単焦点HOYA　HL1.60

ご使用中のメガネ度数と比べ、近視度数で右3段階、左4段階緩めに設定、補正されていなかった乱視を補正、プリズムによる眼位補正して調整してあります。

以前より緩めに調整したメガネで視力を確認すると両眼で1.0まで見えました。

慣れて来ればもっと近視度数を緩めても良さそうです。

当店でメガネをお作りした近視のお客様の多くは、少しづつ近視度数が軽くなっています。

ここの所、遠視系で弱矯正のお客様が続いています。

お持ち込みの999.9をデスクワークメガネに仕上げました。

40代～50代は手元の調節力の低下を感じはじめる頃です。

網膜よりも後ろにピントがずれている遠視は、水晶体を使い視力補正ができます。

でも常に調節筋を緊張させているので疲れやすい目といえます。

また遠視眼で慢性的に調節を続けていると、遠視が消えたように測定されたり、逆に近視の数値が表れたりします。

遠視の方でも両眼視機能を測定すればある程度正確な数値がわかります。

POLICE×EXITモデルでお作りいただきました。

 POLICE x EXIT CAPSULE COLLECTION-Long - YouTube

手元が広く見えるので特に遠視系の方に好評なHOYA中近両用MZタイプ

当店でメガネを作っていただいたのが２年前。

それまでは遠視弱矯正の遠近両用メガネをご使用されていました。

遠視をしっかり矯正してから近くを見るにもストレスを感じなくなったそうです。

メガネの見え方が快適なので度付き偏光サングラスもオーダー頂きました。

フレームはZeque　TITICACA

レンズはTALEXトゥルービュー６カーブ指定

TITICACAのデザインは６カーブなので、レンズカーブも同じに合わせてお作りしました。

お使いのメガネにはプリズム処方してあり、同度数でも通常カーブと６カーブでは見え方に差が出ます。

その差を少なくするためプリズム量を調整して仕上げています。

50代半ばのお客様のメガネが完成です。

フレームはRIDOL　R-115

3年前はじめてご相談に来店され、デスクワーク用として近々レンズの度数調整させていただきました。

今までのメガネは上下３プリズム、水平方向に３プリズムの未補正があり、それが見づらさの一因でした。

レンズ交換後は緑内障の影響がある目も調子が良くなり、近々メガネでも室内程度なら問題なく歩けるようになったそうです。

今回はさらに行動範囲を広げても大丈夫な中近両用レンズで作成しました。

左右ともにー9.00オーバーの近視レンズですが、見た目もスッキリ仕上がったと思います。

目も楽になり納得の見え方となったので、次にお母様の測定をご依頼いただきました。

完成したメガネ

フレーム：AKITTO　tap

レンズ：HOYA　望ルーム1.60MZ18㎜

レンズカラー：トゥルーパープル15G

ご新規のお客様です。（２Wコンタクト併用）

気になる項目　ドライアイ、頭痛、肩こり、読書が苦手

他店で購入されたメガネ度数

右S－3.75（矯正視力1.0）

左S－3.75（矯正視力1.0）

レンズ中心も瞳の位置で合っていて一見問題なさそう。

《当店での測定から導かれた見方のタイプ》

目線を素早く一致させる頑張りタイプで、上下に目線のズレがあるものの、目標を追う追従運動、寄り眼の輻輳運動もあきらめない集中型。

今回のメガネは左右の度数を1段階弱めにし（矯正視力0.8）、プリズム補正で視線をコントロールしやすくしました。

新しいメガネの見え方のご感想です。

「力が抜けて楽」「視界が広い」

「本が読めるようになった」

「どれだけ力んで見ていたのか体感できた」

度数の差はわずか1段階ですがプリズムメガネの効果だと思います。

現在の矯正視力は0.8程度でも、視線合わせなどの緊張が緩んでくると視力UPも期待できます。

偏光レンズのタレックスから期間限定で発売されているイーズブルーで度付きサングラスをお作りしました。

フレームはお持ち込みされたフォーナインズ　NP-401

当店ではレンズ度数とフレームとの相性を確認させていただき、問題なければ他店で購入されたフレームを使用してレンズのみの交換もお受けしています。

イーズブルーのスペックは雑光カット率99％、可視光線透過率30％で反射をほぼカットしつつ暗くなり過ぎません。

レンズカラーのトレンドは以前よりも薄目のカラーにシフトしています。

このイーズブルーはクールで爽快なイメージ。

限定カラーのためレンズ材料のストックが無くなり次第販売終了となります。

今後の注文数次第では8月末には無くなる可能性もあるようです。

ご希望の方はお早めに。

ふたつの目線を目標に合わせることに疲れ、近くをモノビジョン（片眼視）で見ている人が増えています。

スマホ、ゲームなど目標が近いほど目は頑張る　⇒　ストレスの回避行動として目線を揃えることを諦める　⇒　モノビジョンになる

今回ご相談いただいたケースではモノビジョンで一日7時間ノートパソコンを見ていた結果、自律神経による不調、片方は近視で片方は遠視の視力差が生じていました。

解決方法として楽に両眼視できる仕組みのメガネをお作りしました。

今まで同様のケースが多くありますが一か月ほど使用していただくと概ね皆さん良好です。

遠視の方からよく聞くのは「子供の頃から目は良くて視力2.0だった」「目には自信があった」という言葉。

一般的にメガネを必要とされるのは近視の方か、遠くは見えるけれど年齢的に近くが見づらくなった方。

当店は一般的なメガネ店と比べ視力の良い遠視系のお客様の比率が高い方だと思われます。

理由のひとつは異なる業種からのご紹介が多いから。

遠視や眼位変化で起こる体調不良は病院で検査しても異常が見つかりません。

結局多くの方が鍼灸や整体に通われています。

その鍼灸整体やカイロの先生方からもご紹介頂きメガネを調整していてます。

ご紹介いただく先生方はメガネで身体が緩むことをご存じです。

一見何のつながりもないような目と鍼灸整体のお話でした。

病院からはメガネで視力矯正が難しいといわれた学生さんの相談をお受けしました。

眼そのものに異常は見当たらず、何年も経過観察は続いているもののお手上げとのこと。

測定すると遠視で矯正視力は0.3程度、遠見眼位と近見眼位はそれぞれ内斜位と外斜位で一般的な遠視眼の両眼視機能の動きとは異なる目の使い方です。

このような場合、当店では先ず両眼視機能の根本となる心と身体感覚の一致をめざします。

手元30cmに合わせた勉強用メガネをテストすると本が読みやすいとの反応がありました。

同時に遠見内斜量の軽減効果も期待できます。

第一歩は近くを見る過剰なストレスを減らし調節と輻輳の感覚を掴むこと、並行してトレーニングをご提案させていただきました。

小中学生のご相談が増えてきました。

写真は中学生の新しいメガネ（0.8まで矯正）

今までのメガネでは0.3までしか見えなくなったのでもう使い道がないと思われがちですが、小中学生の近視メガネが合わなくなったりすぐに度数が進むそんなときは

前のメガネは勉強用として使って下さい。

（読書もしくはスマホやゲーム用）

新しいメガネは遠くは見えますが近くを見るには近視度数の弱い前のメガネの方が楽です。

当店で新規に勉強用メガネをお作りするときは近方両眼視機能（調節力や輻輳開散力など）を測定し度数を調整します。

ひとつのメガネで遠くも近くにも楽に見える訳ではないので目的に合ったメガネを使い分けるのが理想です。

今朝の町内奉仕作業にてご近所さんと立ち話中に最近遠くがぼやけるとのご相談。

40代後半なので近くにピントが合わないのはいわゆる老眼ということなのですが、今まで見えていたのに遠くがぼやける近視になるのは病的原因を除けばデスクワークに原因があると思われます。

お店で測定することになりオートレフ値は　

右　Ｓ－0.75　Ｃ－0.75　Ａｘ92

左　Ｓ－0.50　Ｃ－0.75　Ａｘ15

両眼視機能を測定すると何処か目の使い方とデータとが一致しないので、試しに雲霧という調節を緩めた後、視力表を見てもらうと裸眼視力が0.6→1.0に改善。

毎日6時間以上のデスクワークでＰＣへのピント合わせから元に戻りづらくなったと推測。

長時間近くにピントを合わせたまま遠くを見ると、老眼鏡をかけて遠くを見たのと似た見え方になりぼやけます。

これを近視や乱視になった、進行したと勘違いしていまうケースが多く見受けられます。

今回のように早期に緊張を緩めると一時的な視力低下は元に戻ることが多いですが、見た目のデータを信用して近視や乱視を矯正してしまうと負の連鎖を生みさらに近視を進行させてしまいます。

今回調節など両眼視機能を助けるデスクワーク用のメガネをおすすめしました。

両眼視機能を知るには自分の目で試してみるのがベスト。

幸運にも？私には大きな斜位があり本を読みたくてもすぐに疲れ長続きしませんでした。

現在行っている楽に見える調整方を知らなかった頃は、良いメガネ＝ピントのずれをレンズで補正し正確にレンズ中心を目の位置に合わせることだと信じて疑いませんでした。

目の測定機器は経験が浅い人でも扱い易いよう進化しているものの、今でも日本中ほとんどのメガネ度数決定方は昭和から変わりません。

昭和のセオリー（笑）で作っていた30代当時の度数（矯正視力1.0）右目S－5.00　左目S－5.75

40代からプリズムメガネを使うようになり徐々に近視が改善してきました

(写真上)

2020年5月　中近メガネ（矯正視力0.8）

使い始めて一年弱で視力1.0に改善しました。

それと同時に近くが見づらくなり利目に違和感を感じたのでさらに0.8にレンズ度数を弱めました。（写真下）

装用して一日経過し、目の違和感が和らいできました。

現在の視力は30代当時よりも右目で5段階、左目で4段階の近視改善しています。

輻輳調節と近視改善との関係性の研究は未だ手付かずでエビデンスがありません。

今後の研究が進展することを願います。

昨年当店が取材を受けたテレビ番組を見て松江市から初来店いただきました。

全国でも評判のメガネ店情報にお詳しく

2013年　千葉県の予約制某有名店で作成

2018年　私の師である大阪の視覚情報センターで作成

どちらのお店も両眼視機能を測定し楽に見えるメガネで有名です。

今までのメガネ度数を保管されていたので、 当店での測定結果と50代前半からの履歴を比較すると近視が改善していました。

これも楽に見えるメガネの恩恵だと思います。

今回は室内で快適な中近両用のメガネをお作りしました。

確実な度数調整方法に昔ながらの検影法があります。

検影器から光をあててその影の動きや角度から視力矯正に必要なレンズ度数を知ることができます。

例えば近視矯正が強すぎないか、読書に必要な度数が弱すぎないか、乱視などもある程度正確に把握できます。

写真は検影法で使う練習用の模擬眼ですが付属の固定台が見当たらなくなっていました。

代用品を探していましたが先日100均のお店で見つけました。

実は、近点にピントを合わせるために強く輻輳（寄り目）させるという方法があります。

そのため近い距離で一文字に集中して読む癖が身についたと推測できます。

それを確かめるためメガネ度数を調整して読んでもらいます。

矯正メガネで読書するとページ全体を意識でき、力まず内容を早く理解しやすくなるとの感想でした。

もしもお母様が娘の本を読む姿勢に疑問を持たなければ、ご本人も遠視であることを気付かぬまま成長していたに違いありません。

このように測定した結果から見方の癖を推測してメガネの度数合わせをしています。

「1.0見えていればOK」のメガネとの違いを知っていただけたら嬉しいです。

昨日のＮＨＫスペシャルでもリモートワークによる目への負担を警告していました。

しばらくはアーカイブで視聴できるようなので参考にされてはいかかでしょう。

1月21日松江西高校を訪問し、野球部の生徒にスポーツビジョントレーニングを行いました。

両眼視機能をチェックしてみると、抑制がかかり片眼でしか見てない生徒や、集中力が途切れやすくミスしやすい生徒もいます。

ミスを減らす方法や打席で軸がぶれず安定して立つ方法など目の使い方をアドバイス。

視力が良くてもパフォーマンスが発揮できることとは必ずしも一致しないことをいろいろな器具を用いて体験。

見方の変化でボールが投げやすくなったり、感覚がズレてしまうことに驚いていました。

今後は目のことも意識して練習に取り組んでくれるようです。

当店の測定方法を初体験されたお客様、結果は今のメガネが目に合っていませんでした。

一番の問題は過矯正状態で長年使用されてきたこと。

本来遠方を見るときは必要としない調節などの負担を強いられている状態です。

そのため40代前半にしては手元はメガネを外さないと見えません。

今回は近視度数をゆるめてお作りしました。

もう一つの問題は近くを見るときに両眼の視線を一致することが難しいことです。

これはプリズムレンズで解決できました。

裸眼で右1.0、左1.0なので視力には問題なし。

眼球運動は追従性、跳躍性眼球運動とも問題ないように見えますが、文章を読むスピードがゆっくりで、特に縦書きの文章が苦手。

両眼視機能測定の数値は集中型。

その対策に度数を調整して装用テストを行いました。

今まで一行ずつ見ていて周りが見えていなかったことに気づき、メガネを掛けると行の周辺にまで意識が広がり、読みたい行を目で追えるように改善しました。

メガネの完成は試験3日前になりますが、お役に立てれば嬉しいです。

4年間ご使用遠近両用メガネ（矯正視力0.7）

右　S－3.50                            Add2.25

左　S－2.75 C－0.75 Ax180 Add2.25

今回測定した遠方度数（矯正視力0.7）

右　S－2.00

左　S－1.75 C－1.00 Ax90

乱視の軸方向も間逆？メガネを作った後で白内障の手術しました？と疑うほどメガネ度数と差がありました。

レンズの中心より少し上、遠方を見る場所は過矯正で目への負担が大きいため、メガネの真ん中より下の度数の弱い場所（本来なら中間エリア）で遠くを見られていたようです。

今年最終のお客様は岡山からのご夫婦でした。

奥様に調整した度数で本を読んでいただくと、苦労されていた読書が楽にできることに驚かれました。

見方を変えてあげると脳の負担が減り、文字を受け入れやすくなります。

コロナに翻弄された一年でしたが、2021年は一日も早く普通の生活に戻りたいものです。

新年は1月4日9時より営業させていただきます。

それでは皆様良い年をお迎え下さい。

今回の事例は28歳のお客様。

視力1.2からここ2～3年で徐々に近視になったとのご相談。

20代になると視力は安定してきますが、それでも近視や乱視が進行するのは（病的な事例を除いて）生活環境の影響がほとんど。

お聞きするとやはり寝る前に数時間スマホを見る習慣が。

凸レンズなどを用いて目のストレッチを行うと、その場で裸眼での遠見視力がわずかながら回復。

今回は目の負担を軽減する目的で、スマホ使用に快適な近方専用メガネをご提案しました。

早いもので明日から12月。

コロナ対策のためなるべく予約を中心に営業しています。

週末はご予約が埋まって来つつありますのでお問い合わせ下さい。

メガネをお作りしたアフターフォローに一ヶ月後チェックをさせていただいていて、こんなに大きな梨をいただきました。

あたごという品種で12月がシーズンのようです。

さて、この梨農家さんは摘果作業時の見づらさにお困りでした。

ご使用のメガネは遠近両用タイプで3年前に他店で購入。

遠視の目に対して弱めに矯正され、今回の当店の測定度数より遠方で＋1.50D、近方で＋2.50D度数を弱く作られていました。

遠視眼の方から多くご相談いただくのですが、その中のほとんどのメガネが弱めに矯正されています。

足りない度数は水晶体の調節や寄り眼などで補正しているので慢性的な眼精疲労が起ります。

今回はメガネをひと月装用いただき、こんなに違うのか！とのご感想をいただきました。

プリズムメガネで対応。

光を偏向する効果があり、１ｍ先で１cm移動する度数が１プリズムです。

５プリズムのメガネを掛けると、２ｍ先のテレビ画面は10センチ下に置いたように見ることができます。

左右の視力差があるお客様のご相談でした。

裸眼視力は右0.2　左1.0、両眼で1.0見えているので普段はメガネなしで生活。

就職活動で左右視力それぞれ0.6以上という条件があるのでメガネが必要になったそうです。

測定してみると遠視が隠れていました。

そして強いストレスが起こりやすい内斜位。

矯正度数は　右Ｓ＋4.00　左Ｓ＋1.00

右目は弱視だったのかメガネで矯正してもなかなか視力が上がりません。

何とか就職試験をパスしたいとのことなので、遠視用のメガネとプリズムを使い見方を変えるトレーニングをしました。

ブロックストリングという道具を使って「自分の見方はこうなんだよ」と目の使い方を説明したところ飲み込みも早く、トレーニングの結果はメガネを掛けると右視力もギリギリ0.6まで改善し眼位も内斜位から外斜位に変化しました。

頭痛肩こりがひどく、マッサージ師さんに「18歳にしては身体がバキバキ」といわれたそうですが、眼と首すじ肩にかけて緩んでいく感覚がわかったそうです。

慢性的な疲れ、眩しさ、肩こりの症状があり、緑内障の目薬を使用されている私と同年代のお客様からのご相談。

使用さてれいる近視メガネの矯正視力は1.０

両眼視機能検査をした結果、もう少しゆるめの方が目の負担が軽減するようなので度数を弱めることにしました。

外斜位、上下斜位をプリズム補正してお作りした結果、度数をゆるめても1.0まで見えます。

「度数をゆるめるといわれて心配だったけどよく見えます。そしてすごく楽！」とのご感想でした。

次回はもっとゆるめにしても大丈夫だと思います。

片眼の視力が失われている場合、一般的なメガネ作りのセオリーは、見えている眼だけを測定して視力矯正します。

ところが実際多くの方の視覚機能を測定していると、片眼視力しか残っていなくても身体は両方の眼で見ているように反応します。

今日の40代になられるご相談者さんは、幼い頃に片眼の視力を失いその後はずっと裸眼での生活でした。

最近は近くの文字が見づらくなり、慢性的な偏頭痛と首肩こりもあるそうです。

単に遠視、乱視を矯正しただけのメガネでは目に負担を感じるようなので、次に両眼の動きをサポートする機能をプラスして見ていただきました。

すると目のきつい感じや後頭部の緊張がふっと緩み視界が広がるとのこと。

メガネにこんな機能があることをもっと早く知ってたら・・・とのこと。

お役に立てて嬉しいです。

東京に戻ろうと思うんですよ・・・それまでにメガネをちゃんと調整しときたくてね。

そう言って来店されたのはプリズムメガネが必要な70代の常連のお客様。

東京から倉吉にIターンされ初めてメガネをお作りしたのが2012年の1月、かれこれ8年半のお付き合いです。

東京ではここが良いといわれているお店を探しては何本もメガネを作られたこと。

見づらいと言っても、もう検査方法がありませんと言われたこと。

そんなこんなで満足いくメガネに出会えなかった体験をお聞きしました。

(都会は選択肢が多過ぎるのかも知れませんね）

お話しの合間合間に出るのは｢倉吉はいいとこですね｣のことば。

今後も良い主治医の先生が倉吉にいらっしゃるそうで、年に数回は受診のため戻るそうです。

ついでにメガネの相談も（笑）との事。

車椅子、手押し車、杖を使われている方には、わずかな段差でも危なく、苦労されていることと思います。

私のお店は以前は３ｃｍほどの道路との段差がありました。

このたびのドラッグストア新築工事で駐車場もきれいになり、段差が解消されてフラットになりました。

今日のお客様は車椅子でのご来店でしたがスムーズにご案内できました。

視力測定時には車椅子から測定用の椅子へと移動が必要なので、そこは今後の課題ですね。

今日のお客様はこの人に優しいUDタクシーを利用されていました。

鳥取県内はこのUDタクシーが増えています。

UD＝ユニバーサルデザインの略

リアハッチを明けるとスロープが伸びて車椅子に座ったままでも乗車できます。

お隣のドラックストア　ザグザグ倉吉南店さん

いよいよ明日8月29日オープンです。

7月31日、ドラッグストア　ザグザグさんの新築工事が完了しました。

お客様には大変面倒をお掛けした駐車場もようやくご利用可能になりました。

当店の前には車2台と障がい者専用1台の計3台が用意されています。

もし店舗前が埋まっていても、どこに駐車していただいてもOKです。

よろしくお願いいたします。

中学生さん

学校ではメガネを使用し家で勉強する時は裸眼。

近視進行、たまに起る目の痛みのご相談です。

今回は眼科受診され異常はないとのことでしたので、メガネで解決方法を考えます。

近くを見るとき目を動かす筋肉が強く働き、目の痛みを訴えられる方があります。

両眼視機能検査の結果このタイプのようです。

言葉でお伝えするのは難しいので、現在の娘さんの裸眼での見方、学習用メガネを装用した見方を再現し、お母さんにも視覚機能の変化、身体が楽になる変化を体験していただきました。

娘さんの目からくるストレスを体験し共有することでメガネに対する理解度が増したそうです。

本日は鳥取市から新規のお客様。

メガネを作り変えてから調子が悪いのだけれど、何が問題なのかがわからないとの相談。

（上）10年前～昨年まで使っていたメガネ。

（中）9ヶ月前に新たに購入された運転用メガネで正視に矯正され視力は1.5。

よく見えるのだけれど肩こりがひどく疲れる。

（下）その後の疲れがひどいので、めがね屋さんにすすめられた近視度数を少しゆるめたメガネ。

完全矯正メガネで正視にしたために身体が締め付けられたような状態でした。

両眼視機能検査でも内斜位になりそうな緊張が見受けられます。

目の緊張を緩める「楽になるメガネ」をテストしていただくと、首や胸の辺りが楽になるとの感想でした。

楽になるメガネをご提案するようになって不同視でお困りの相談が多くなりました。

不同視とは左右の視力差が大きい状態です。

成長段階での屈折異常に差が生まれる後天的原因による場合と、先天的に左右の眼球の大きさの差による場合があります。

一般的な不同視メガネの矯正は、一方の目は遠くが良く見えるように、反対の目はあえて近くにピントを合わせるモノビジョンという方法で調整され、実際このようなめがねを多く見かけます。

これを自動車に例えるなら一方にノーマルタイヤ、もう一方にスタッドレスタイヤを履いて走るようなもの。

真っ直ぐ走れないし、ハンドル操作に疲れてしまいます。

やはり楽に安定したハンドル操作ができる＝両眼視機能を使えるようにしたいものです。

持ち込みされたオークリーです。

レンズは熱クラックによるコーティング剥げを起こしてました。

何度か夏の車内に置き忘れされたことがあるそうです。

炎天下の車内は70℃を越えることもあり、レンズが膨張しこのような状態に。

これからの季節はメガネ、サングラスの車内置き忘れに注意です。

前回ブログの続きです。

棒ルーペをご存知ですか？

文字を大きく拡大する機能と行間を認識し易くする機能を併せ持ったルーペのことです。

読みたい箇所の上に置き、移動させながら文字や数字を確認します。

文字の読み飛ばしや活字、行間の認識が苦手な方のために用いられます。

両手が使えないこと、見える範囲が一部なのでテストで読み返したいときなどには不便です。

先日、県の福祉担当職員さんとお話しする機会があったので生徒の学習支援の取り組みについてアドバイスをいただきました。

棒ルーペを使用し学習している生徒さんは少なくないそうで、入試など試験会場に持ち込む場合にも申請が必要なようです。

例えばピントが合っている見え方

二種免許更新のために深視力のコツを掴むビジョントレーニングをしました。

深視力とは物の奥行きや遠近感、立体感をとらえる能力のことで両眼視機能のひとつです。

箱の中に3本の棒が並んでいて中の1本だけが前後に移動します。

3本の棒が横一列に並んだときにスイッチを押します。

三桿法（さんかんほう）と呼ばれる方法です。

当店の検査機の中身はこうなっています。

（試験場の機器はもっとハイテクです）

まぶしさを軽減してくれるサングラスですが、今回ご紹介するのは福祉法の定める補装具「遮光レンズ」の基準を満たす東海光学CCPです。

ファッション性が重視されるサングラスはレンズの質を落としてUVカット機能が不十分だったり、グレー系カラーなどは背景と対象物どちらも暗くするためコントラストが低下して見づらくなります。

遮光レンズはまぶしさの原因となる波長の光を押さえ、対象物の明るさを感じる波長の光を多く取り入れることでコントラストを高め見やすくする効果があります。

屋外作業用としてCCP400NLで度つきサングラスに。

東海光学オリジナルフレームVERGINE（ヴェルジネ）

上部にはひさし、横には同色のパネルで遮光効果を高めています。

まぶしさを感じる方の中にはメガネが合わないことで起る筋肉疲労などが原因している場合もあるので、眼科を受診され疾患などが見当たらない場合はご相談下さい。

はるばる尾道からのお客様。

お仕事のオフシーズンに合わせ毎年来店いただいています。

今回はノートパソコン、タブレット用に近く専用メガネを。

12：30から測定を始めて気がつけば14：00

特急に間に合わせるため慌てて駅まで車でお見送りしました。

普段は送迎は行っておりません（笑）

友人同士の女性お二人でご来店。

通われている鍼灸整体院からご紹介いただきました。

先生ご自身も当店の身体の緊張を緩ませるメガネを愛用されています。

それぞれ裸眼視力1.0の遠視と裸眼視力0.8の近視。

普段は見えるからと裸眼で生活されていていました。

視覚機能を測定し、現在の身体の緊張と目の使い方との関係、身体の状態に合わせたメガネの使用方法をお話しました。

遠視系のお客様は常用として中近両用メガネ、軽い近視のお客様はデスクワーク用近々メガネをお作りしました。

本日ご来店のお客様は、初めてのメガネを中学2年生の時に当店でお作りいただいたそうです。

現在65歳になられるので52年前のお話。

私はまだ生まれていませんね（笑）

県外でお仕事をされていたので本当に久々のご来店となりました。

現在脳梗塞の後遺症があり、両目も上手くコントロール出来ていません。

プリズムレンズで両目の視線を合わせやすいよう調整させていただきました。

一般的な検査では両目の動きはチェックしないので視線のズレは見逃されることが多いです。

やっと言いたい事が判ってくれた、とのご感想でした。

4日より新年の営業をスタートしました。

初日は地元だけでなく岡山市、広島市、兵庫県丹波市からもご来店いただきました。

その中、ご予約で来店された看護師さん。

突然のめまい、ふらつき、頭痛などの体調不良で悩まされドクターにも相談されたとのこと。

目も一度チェックしてみたら？とのお知り合いからの紹介です。

裸眼視力1.0ですが遠視と気づかず、目に負担のかかる状態で長時間PC作業をされていました。

目の緊張を緩めながら度数を調整したテストレンズを装用してもらうと、頭痛を感じなくなる！との感想。いかり肩がストンと下がりました。

目の動きが身体と繋がっているわかりやすい例です。

来店時には辛そうだった表情が和らぎました。

ピント調節と両眼視を楽にするメガネを常用していただくようアドバイスしました。

今年も一般的には見過ごされてしまう目からのサインも見付けられるよう努力していきます。

お子さん（13歳女子）が図形が正しく描けないとお母様からご相談をお受けしました。

目が原因ではないかと眼科さんを受診されたそうです。

目には問題なく、メガネを掛けるほどでないのでは？とのこと。

オートレフでのデータは

右　S＋2.00　C－1.75　Ax１

ケラトC－3.00　deg176

左　S＋2.75　C－1.25　Ax３

ケラトC－2.75　deg　6

遠方眼位０　近方40cm－３

裸眼視力　0.5～0.8（変化あり）

近方輻輳力　測定不能

遠視と強い角膜乱視があり視力も変化します。

見本の図形を裸眼で描いてもらいました。

左右対称のひし形の大きさが違っていますが、そのように見えるとのこと。

直線もゆがんで見えるそうです。

図形が正しく認識できないので算数の図形問題が苦手だったようです。

大阪の勉強会へ行ってきました。

勉強会の出張は毎月のことなので、山陰自動車道が鳥取自動車道とつながったこともあり、新たなルートを開拓してみました。

目的地は新大阪から2駅目の江坂です。

勉強会は朝10時から始まります。

いつもはJRスーパーはくと2号を利用しています。

倉吉　６：０８発　→　９：２８　新大阪着

大阪メトロ御堂筋線のりかえ

９：３８発　→　９：４３　江坂着

JR代金　片道7,990円（阪神往復割引きっぷ12,780円）

今回は倉吉から車で約50分、鳥取道河原ICまで移動します。

朝5時15分自宅出発。

（JR利用より30分早いです）

山陰自動車道から鳥取自動車道河原インターまで車で移動。（すべて無料区間です）

６：０４　道のえき河原に到着

ファミマとトイレがあるので出発の準備を整えます。

こちらは駐車場ではないので注意！

すぐ降りた所に駐車場があります。

体調不良の原因は目からなのでは？とお友達のご紹介で50代女性にご来店いただきました。

普段は裸眼で生活されているという両眼視機能を測定してみると結構な遠視眼だと判明。

裸眼視力1.0、使用されているメガネ（S＋0.50）1.0、当店測定値（S＋1.25）1.0で、条件を変えてもピタッとピントを合わせる目です。

ということは目の筋肉に強い負荷が掛かっている状態。

目の緊張を緩めていくと、同じ視力1.0でも力んで見ている、楽に見ているという身体感覚の差が分かるようになってきました。

調節緊張させない目的で遠近両用メガネを常時装用していただくことになりました。

おしゃれメガネが掛けたいとのリクエストにお選びしたのはパーフェクトナンバー。