倉吉東高校野球部で講演

昨日県立倉吉東高校野球部の生徒と保護者の皆さんに講演とトレーニングを行いました。

 

生徒にはスポーツの基礎となる両眼視機能と体とのつながりについて説明しました。

 

その後ボールスピードに対応するための見方、そのときの体の使い方を体験。

 

またスマホを見るときに注意することなど日ごろから目に負担の掛からない方法もアドバイスしました。

 

生徒たちは目の使い方で体の動きが変わることに驚いた様子でしたが、自分の物にしていけば結果に現れるのではないでしょうか。